Hoeveel koffie per dag

Het geheim van een lang en gezond leven zit hem in het drinken van 2 kopjes koffie per dag.

Of misschien verhuis je best naar het Griekse eiland Ikaria, waar 1/3 van de bewoners een leeftijd hebben van meer dan 90 jaar. Vergeleken met het gemiddelde van alle westerse landen, hebben deze Grieken voor de helft minder hart en vaatziekten, en 1/5 de minder kankergevallen.

Hoeveel Koffie Per DagNatuurlijk gaan wetenschappers dan proberen te zoeken welke het ene wondermiddel is, in plaats van de ganse Griekse levensstijl, inclusief het bekende Mediterrane dieet rijk aan olijfolie en honing.

Volgens een recente studie bleek dat de Grieken die 1 tot 2 kopjes koffie drinken per dag de meest elastische bloedvaten hebben. 2 kopjes leek ideaal, 3 kopjes is echter teveel van het goede: deze personen hadden duidelijk de meest ongezonde aders van ht ganse eiland.

Elke Week Nieuwe OnsKookboek.be Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen +100.000 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste email adres in:

Geef een Reactie

*