• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Ons Gezond Kookboek

Gezonde, lekkere en makkelijke recepten + culinair nieuws uit Nederland en België

  • Alle Recepten met Foto
  • Index: A-Z

Dikkerds leven even lang, maar met meer problemen

Matige zwaarlijvige mensen leven even lang als mensen met een normaal gewicht, maar hun algemene gezondheid is duidelijk van lagere kwaliteit. het aantal sterfgevallen stijgt aanzienlijk bij mensen met een BMI van 35 of meer.

BMI uitrekenen

BMI staat voor Body Mass Index en is een maat waar je je gewicht deelt met het kwadraat van je lengte. Weeg je bijvoorbeeld 75 kg en meet je 1,70 meter, dan is je BMI:

  • 75 : (1,70 x 1.70) =
  • 75 : 2,89 =
  • ongeveer 26.

BMI tabel

Een BMI tussen 18 en 25 is normaal, boven de 30 wordt het overgewicht ernstig en boven de 35 zal je sneller sterven.

Dit blijkt uit een onderzoek van Mieke Reuser: demografe aan de Rijksuniversiteit van Groningen. Overgewicht en matige zwaarlijvigheid leiden niet tot oversterfte.

Wel blijkt bijvoorbeeld dat matig zwaarlijvige mannen vanaf hun 55ste levensjaar 2 jaar meer met beperkingen leven dan mannen met een normaal gewicht. Bij vrouwen loopt dit op tot 3.2 jaar meer problemen. Ze leven dus even lang, maar in slechtere gezondheid. Met andere woorden: dit leidt tot een enorme toename in de kosten in de gezondheidszorg en dus ook in uw geldbeugel wanneer je naar de dokter moet of naar de apotheek.

Wie gewoon oud wil worden moet dus niet gaan lijnen. Wie echter oud wil worden in goede gezondheid, moet zeker zijn BMI letten.

Filed Under: Gezondheid Tagged With: bmi, overgewicht

Previous Post: « Waarom is vliegtuig eten smaakloos?
Next Post: Koekjes bakken »

Reader Interactions

Schrijf hier uw reactie... Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Primary Sidebar

Recepten Vinden

  • Populair
  • Recent

Allerbeste Recepten van Ons Kookboek

  • Hoe savooikool klaarmaken: Klassiek met spek of 4x à la Jeroen MeusHoe savooikool klaarmaken: Klassiek met spek of 4x à…
  • Wat doe je met al die kastanjes? Poffen! Of lekkere kastanjepuree, cake of taart makenWat doe je met al die kastanjes? Poffen! Of lekkere…
  • 7x slassoep maken: 7x genieten van sla zonder salade7x slassoep maken: 7x genieten van sla zonder salade
  • SeldersoepSeldersoep
  • Pompoensoep Jeroen Meus: Dubbel Genieten!Pompoensoep Jeroen Meus: Dubbel Genieten!
  • Lekkere Butternutsoep met Weinig Werk maar Veel SmaakLekkere Butternutsoep met Weinig Werk maar Veel Smaak
  • Wortelen Stoven in 2022: doe je 2x heerlijk Zó!Wortelen Stoven in 2022: doe je 2x heerlijk Zó!
  • 3x Dé lekkerste pannenkoeken van Jeroen Meus - Snelle flensjes, Amerikaans of met havermout3x Dé lekkerste pannenkoeken van Jeroen Meus –…
  • 7 lekkere preisoep recepten - Klassiek, Jeroen Meus, Grootmoeders Wijze7 lekkere preisoep recepten – Klassiek, Jeroen…
  • Hoe bak jij een luchtige cake? Met dit recept + 11 tips lukt het altijd!Hoe bak jij een luchtige cake? Met dit recept + 11…

Ons Kookboek Archief

(Oud) Nieuws …

  • (Oud) Nieuws en Weetjes

Over Ons | Auteurs | Contact Opnemen | Privacy Policy
© 2022 · https://OnsKookboek.com ·