• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Ons Gezond Kookboek

Gezonde, lekkere en makkelijke recepten + culinair nieuws uit Nederland en België

  • Alle Recepten met Foto
  • ☛☛ Recepten Index A tot Z ☚☚

Kanker Voorkomen

Voorkomen is beter dan genezen, en dit geldt nog meer voor kanker. Kanker is een ziekte van deze tijd, en daarom moeten we even kijken naar de levensstijl van vóór de oorlog, toen kanker veel minder voorkomt dan nu.

De grootste verschillen tussen toen en nu zijn:

  • we bewegen minder tot bijna niet meer
  • onze voeding zit vol met bewaarmiddelen en pesticiden
  • we eten dingen waarvan we de naam niet eens kunnen uitspreken als we de ingrediënten op de verpakking willen lezen (Ethoxiquine?).

Niet elke kanker is hetzelfde. Mensen die in veel zuivelproducten en calciumrijke voeding eten, hebben minder kans op dikke darmkanker maar meer kans om prostaatkanker te krijgen. Nochtans hebben beiden duidelijk minder kans op kanker vergeleken met mensen die vooral kant en klaar voedsel consumeren.

De meeste dokters en voedingsconsulenten zijn het eens dat volgende tips het immuunsysteem verhogen en daardoor de kans op kanker verlagen :

Kanker Risico's

  • Niet roken
  • Meer bewegen
  • Een normale slanke lijn
  • Vermijden van teveel zonnestralen
  • Bereiden en eten van organisch voedsel dat niet lang kan bewaard worden. Vermijd junk food en gefabriceerd vlees (TV worstjes…)
  • Eet meer vis en minder rood vlees
  • Drink zelfgemaakt fruitsap, smoothies, koffie, thee en zuivel.
  • Neem geen extra vitaminen, een gezonde en gebalanceerde voeding bevat al wat een gezond mens nodig heeft.
  • Drink alcohol met mate: bijvoorbeeld maximum een glas rode wijn per dag

Kanker VoorkomenMerkt u plots gewichtsverlies, of voelt u zich niet goed zonder een aanwijsbare reden, laat u dan hardnekkig onderzoeken door dokter, tot deze de oorzaak van uw symptomen heeft gevonden. Kanker symptomen zijn niets erg specifiek, maar het behandelen van kanker lukt meestal alleen in de beginfase. Het is dan ook belangrijk om voor elk gezondheids-probleem snel een juiste diagnose te vinden.

Deel en Geniet !

Filed Under: Gezondheid Tagged With: kanker

Previous Post: « Koude Pastasalade
Next Post: 101+ Lekker Lange Lijst Paleo Soep Recepten »

Reader Interactions

Schrijf hier uw reactie... Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Primary Sidebar

Recepten Vinden

  • Popular
  • Recent

Allerbeste Recepten van Ons Kookboek

  • Pompoensoep Jeroen Meus: Dubbel Genieten!Pompoensoep Jeroen Meus: Dubbel Genieten!
  • Hoe savooikool klaarmaken: Klassiek met spek of 4x à la Jeroen MeusHoe savooikool klaarmaken: Klassiek met spek of 4x à…
  • 7x slassoep maken: 7x genieten van sla zonder salade7x slassoep maken: 7x genieten van sla zonder salade
  • 3x Lekker Boontjes koken3x Lekker Boontjes koken
  • Boontjes KlaarmakenBoontjes Klaarmaken
  • 3x Dé lekkerste pannenkoeken van Jeroen Meus - Snelle flensjes, Amerikaans of met havermout3x Dé lekkerste pannenkoeken van Jeroen Meus –…
  • SeldersoepSeldersoep
  • Wortelen Stoven in 2020: doe je 2x heerlijk Zó!Wortelen Stoven in 2020: doe je 2x heerlijk Zó!
  • Frieten voorbakkenFrieten voorbakken
  • Mayonaise maken met staafmixerMayonaise maken met staafmixer

Ons Kookboek Archief

(Oud) Nieuws …

  • (Oud) Nieuws en Weetjes

Over Ons | Auteurs | Contact Opnemen | Privacy Policy
© 2021 · http://OnsKookboek.com ·

We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.AkkoordLees meer