• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Ons Gezond Kookboek

Gezonde, lekkere en makkelijke recepten + culinair nieuws uit Nederland en België

  • Alle Recepten met Foto
  • ☛☛ Recepten Index A tot Z ☚☚

Snel afvallen: gooi Nigella Lawson’s kookboeken weg!

Volgens Janet Macdonald is snel afvallen makkelijk: ze verloor 70 kg nadat ze haar kookboeken van Nigella Lawson, Jamie Oliver en Gordon Ramsay in de vuilbak gooide.

Janet was niet alleen verslaafd aan de kookprogramma’s, had ook alle kookboeken aangeschaft en begon alle recepten uit te proberen totdat ze wel 160 kg zwaarder werd. Vooral de lekkere maar vet beladen recepten bedacht door tv-koks zoals Nigella Lawson, Gordon Ramsay en Jamie Oliver leidde Janet tot morbide obesitas.

Nigella Lawson Desserts

Neem bijvoorbeeld uit de Nigella Lawson desserts haar lekkere gember, brood en boter pudding: ‘goed’ voor 3325 calorieën…

De snelste oplossing om af te vallen was direct gevonden: alle kookboeken van TV chefs gingen de vuilbak in en Janet zei nee tegen de lekkere maar calorierijke romige sauzen en ondeugend puddings. 2 jaar later, lid geworden van een afslank groep en overgestapt naar eenvoudige, gezonde recepten was ze weer 70 kg lichter.

Snel AfvallenJamie Oliver heeft reeds goed werk verricht in de kantines van de scholen in England, maar met hun bekendheid en televisie bereik, zijn ze de aangewezen chefs om mensen weer gezond te leren eten. De recepten en vaardigheden van beroemde chef-koks kunnen een duidelijk gezondheidsprobleem veroorzaken. Hoog tijd om de kijkers duidelijk te maken hoe gezond hun lekkere recepten dan wel zijn.

Janet’s favoriete recepten kwamen uit:

  • Delia Smith’s winter and summer collections,
  • Keith Floyd’s A Feast of Floyd,
  • Jamie Oliver’s Cook With Jamie
  • Gordon Ramsay’s Kitchen Heaven

en ze vond de meeste calorieën in Nigella Lawson’s How To Eat.

Deel en Geniet !

Filed Under: Nieuws - Evenementen - Weetjes Tagged With: afvallen, Jamie Oliver, Nigella Lawson

Previous Post: « Rode Bieten Salade
Next Post: Rode Bieten Koken »

Reader Interactions

Schrijf hier uw reactie... Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Primary Sidebar

Recepten Vinden

  • Popular
  • Recent

Allerbeste Recepten van Ons Kookboek

  • Pompoensoep Jeroen Meus: Dubbel Genieten!Pompoensoep Jeroen Meus: Dubbel Genieten!
  • Hoe savooikool klaarmaken: Klassiek met spek of 4x à la Jeroen MeusHoe savooikool klaarmaken: Klassiek met spek of 4x à…
  • 7x slassoep maken: 7x genieten van sla zonder salade7x slassoep maken: 7x genieten van sla zonder salade
  • 3x Lekker Boontjes koken3x Lekker Boontjes koken
  • Boontjes KlaarmakenBoontjes Klaarmaken
  • 3x Dé lekkerste pannenkoeken van Jeroen Meus - Snelle flensjes, Amerikaans of met havermout3x Dé lekkerste pannenkoeken van Jeroen Meus –…
  • SeldersoepSeldersoep
  • Wortelen Stoven in 2020: doe je 2x heerlijk Zó!Wortelen Stoven in 2020: doe je 2x heerlijk Zó!
  • Frieten voorbakkenFrieten voorbakken
  • Mayonaise maken met staafmixerMayonaise maken met staafmixer

Ons Kookboek Archief

(Oud) Nieuws …

  • (Oud) Nieuws en Weetjes

Over Ons | Auteurs | Contact Opnemen | Privacy Policy
© 2021 · http://OnsKookboek.com ·

We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.AkkoordLees meer