Ga terug
+ servings

Kabeljauw bakken: lekker in de pan of 10 minuten in de oven à la Pascale Naessens

https://OnsKookboek.com
Leer lekkere kabeljauw bakken in de pan zonder dat je vis in stukjes valt. Of bak de vis met 4 ingrediënten in 10 minuten in de oven (snelste mosterdsaus). Of 20 minuten bakken in de oven met tomaten en ajuin.
Geef uw stem!
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 25 minuten
Gang Vis
Keuken Klassiek
Porties 2

Ingrediënten
  

  • 2 stukken kabeljauw van 175 gram elk
  • 2 eetlepels olijfolie om te bakken

Voor wie witte wijnsaus wil

  • 1/3 de droge witte wijn 100ml
  • 1/3 de visbouillon of groentebouillon 100ml
  • 4 lente-uien groen en wit apart in stukjes gesneden
  • 1/3 de room 100ml

Instructies
 

  • Leg de kabeljauw op een stuk keukenrol om extra vocht te verwijderen
  • Wie witte wijnsaus wil, begint hier eerst mee, zodat je deze direct bij de gebakken vis kan serveren. Doe in een sauspan wijn, bouillon en het wit van de lente uien. Breng aan de kook en laat half inkoken (zodat alle alcohol uit de saus verdwijnt). Voeg dan de room toe en laat inkoken tot de gewenste dikte. Proef, voeg naar smaak peper en zeezout toe en roer er het fijngehakte groen van de lenteui door. Witte wijnsaus klaar ;-)
  • Verwarm een pan op een hoog vuur, voeg de olie toe, kruid de vis met peper en zeezout en leg de kabeljauw met de huid naar omlaag in de hete olie.
  • Zet het vuur iets lager - zodat de vis blijft bakken zonder dat de olie gaat verbranden - en bak de kabeljauw een 4 tot 5 minuten - zonder de pan te bewegen - tot de uiteinden van de vis verkleuren.
  • Draai de kabeljauw om en bak een 4 tal minuten verder.
  • Serveer met aardappelpuree en witte wijnsaus. Wie geen saus heeft gemaakt, die giet wat nog in de vispan is, over de geserveerde kabeljauw.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!