• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Ons Gezond Kookboek

Gezonde, lekkere en makkelijke recepten + culinair nieuws uit Nederland en België

  • Alle Recepten met Foto
  • ☛☛ Recepten Index A tot Z ☚☚

Yoghurt Smoothie

Makkelijk yoghurt smoothie vol vitaminen en exotische gezondheid. Lekker vullend tussendoortje als je wil afslanken: ijskoud, erg verfrissend en een rijpe mango biedt alle zoetigheid die je nodig hebt.

Mango yoghurt smoothie voor 2 personen

  • 1 grote rijpe mango: schillen en in een paar brokken snijden
  • 1 rijpe banaan, geschild en in een paar stukken gesneden
  • 250 ml yoghurt, liefst van volle melk (ongeveer 4% vet)
  • 250 gram ijsblokjes
  • een snuifje kardemom indien aanwezig in je keuken
  • muntblaadjes om te garneren

Smoothie maken

Yoghurt Smoothie

  1. Meng alle ingrediënten behalve de munt in een smoothiemaker of sterke blender tot zeer smeuïg. Proef en voeg indien nodig bruine suiker of honing toe.
  2. Garneer met een muntblaadje en dien onmiddellijk op.

Je kan dit yoghurt smoothie ook in de diepvries zetten en als roomijs gebruiken als het net begint aan te vriezen.

Deel en Geniet !

Filed Under: Allerhande Recepten, drank, Recepten Tagged With: Dranken

Previous Post: « Yoghurt Smoothie
Next Post: Koken met Piet Huysentruyt »

Reader Interactions

Schrijf hier uw reactie... Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Primary Sidebar

Recepten Vinden

  • Popular
  • Recent

Allerbeste Recepten van Ons Kookboek

  • Pompoensoep Jeroen Meus: Dubbel Genieten!Pompoensoep Jeroen Meus: Dubbel Genieten!
  • Hoe savooikool klaarmaken: Klassiek met spek of 4x à la Jeroen MeusHoe savooikool klaarmaken: Klassiek met spek of 4x à…
  • 7x slassoep maken: 7x genieten van sla zonder salade7x slassoep maken: 7x genieten van sla zonder salade
  • 3x Lekker Boontjes koken3x Lekker Boontjes koken
  • Boontjes KlaarmakenBoontjes Klaarmaken
  • 3x Dé lekkerste pannenkoeken van Jeroen Meus - Snelle flensjes, Amerikaans of met havermout3x Dé lekkerste pannenkoeken van Jeroen Meus –…
  • SeldersoepSeldersoep
  • Wortelen Stoven in 2020: doe je 2x heerlijk Zó!Wortelen Stoven in 2020: doe je 2x heerlijk Zó!
  • Frieten voorbakkenFrieten voorbakken
  • Mayonaise maken met staafmixerMayonaise maken met staafmixer

Ons Kookboek Archief

(Oud) Nieuws …

  • (Oud) Nieuws en Weetjes

Over Ons | Auteurs | Contact Opnemen | Privacy Policy
© 2021 · http://OnsKookboek.com ·

We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.AkkoordLees meer